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思いついたままのつぶやき日記 ほっと一息お茶でもどうぞ

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龍村式「指ヨガ」

7月2日~3日にかけて
11時~18時 みっちりの講習を受けて 指ヨガインストラクターの資格をいただきました

本当は2時間を6回にわけてするのが 一般ですが なにぶん忙しい中 なかなか時間が取れないと言う事で 講師の先生に無理をお願いし 8人で受けさせていただきました

その中で
手のひらは心と切り離せないと 実感させていただき 「人」として大切な事を教わった気がします


手に現れる心の動き
「手は露出した脳である」と言われるほど 脳の緊張状態や弛緩鎮静状態をよく現す…


緊張した時や興奮した時、さらに怒った時など思わず 手を固く握りしめます

逆にリラックスしている時には手もしなやかに緩んでいます


そして感情を言葉にする時に 内容に連動してさまざまな表現をします

何かを成し遂げた時に「やった~」と手を握り 突き上げたり 「嬉しい」と両手を広げたりします


私達は普段なにげなく手を使っていますが 身体で一番活躍しているパーツです

龍村式指ヨガは ホリステック(身体 心 魂が繋がったもの)として 手のひらにアプローチする事により心と身体を健康状態に改善すると言う事が目的の ホリスティック健康法であり セラピー法です

神園愛子先生のご指導のもと
とても楽しく和気あいあいと受講させていただきました

とても気さくな先生で、笑ってばかりでした


これから いっぱいの人に広めて いっぱいの人を癒してあげたい(*^^*)

本当にそう思いました



ありがとうございます


一般社団法人
手のひらセルフケア協会
「龍村式 指ヨガ」

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プロフィール

みこりん

Author:みこりん
フリーでエアロインストラクターしてます
その他 ヨガ、ストリートダンス(大人&キッズ)、肩こり腰痛ストレッチ、健康体操、ダンベル体操等 

単発のイベントにもお伺いします

ダンスユニット(JUNGLE)でイベントにも参加
(但し 盆と正月程度)

美味しい物食べる事、飲む事、踊る事、楽しい事が大好き
沖縄大好き

おだてられるとすぐ木に登る
…登ったはおりれず、回りに助けられる

自販機に500円玉いれた事をすっかり忘れて、当たりと間違えて買い続ける

その他数々のエピソードあり!
最近ようやく自分は天然と気づきだす

何があってもポジティブに、前向きに
…後ろ向きでは歩きにくいのだ(笑)

こんな ゆる?い感じで やっております
よろしくね??

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